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庫里:生涯前十年場上訓練多于場下,現(xiàn)在這個比例已經(jīng)顛倒

作者:24直播網(wǎng)



雷速體育10月1日訊 勇士后衛(wèi)庫里接受采訪透露,他現(xiàn)在的休賽期體能訓練計劃與2009-10新秀賽季時相比,已經(jīng)有了很大的不同。

“它已經(jīng)進化了,現(xiàn)在我們努力讓訓練工作更有效率,更注重場上和場下每一天的設(shè)計意圖,”庫里說道。

庫里透露,新的數(shù)據(jù)追蹤技術(shù)開始發(fā)揮作用,心率和站立時間等指標正在驅(qū)動休賽期訓練方案的構(gòu)建。

他表示:“所有這些類型的指標都有助于監(jiān)控你整個夏天的產(chǎn)出,這樣你就能更聰明地工作,在進入訓練營時保持清醒,知道雖然還有一些基礎(chǔ)工作要做,但我的身體狀況相當好,在從休賽期到賽季中的過渡中,不會給身體帶來任何不必要的壓力?!?/p>

“可能我職業(yè)生涯的前十年是場上訓練多于場下,但現(xiàn)在這個比例已經(jīng)顛倒了,現(xiàn)在大約是60%的場下訓練對40%的場上訓練?!?/p>

在過去兩個賽季中,庫里每個賽季都出戰(zhàn)了70場以上的比賽。這是他自2015-16和2016-17賽季以來,首次連續(xù)兩年達到這樣的出場次數(shù)。

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